Mente de macaco!!!!
No texto mais antigo e mais sagrado do ioga existe uma citação,
«Oh,Krishna,a mente é desassossegada,turbulenta,forte e obstinada.Considero-a tão dificíl de dominar quanto o vento.»
(...)
A meditação é simultaneamente a âncora e as asas do ioga.A meditação é a via....
Quando peço à minha mente para ficar imovél é espantosa a rapidez com que fica...
-Enfastiada
-Zangada
-Deprimida
-Ansiosa...ou tudo ao mesmo tempo!
Como a maioria dos humanóides....tenho o fardo a que os budistas chamam.....Mente de macaco-os pensamentos que passam de ramo em ramo,parando apenas para se coçar,cuspir e gritar.
A minha mente oscila entre o passado e o futuro incognoscívél,aflorando dezenas de ideias por minuto,desembestada e indisciplinada.(...)
Comer,Orar,Amar de Elizabeth Gilbert
Temos pena....mas para meditar, nada como uma aula daquelas que me faz transpirar da cabeça aos pés e com um som daqueles que me transporta a tempos de juventude!
Aí sim....deixo de ter "Mente de Macaco"e passo mais a fazer "Macacadas"!
Defenitivamente...as aulas de ioga não fazem parte do meu Karma!!!!
Comentários
Aqui perto de São Paulo, em Cotia, existe um templo budista.
Tive a oportunidade de visitá-lo algumas vezes, visita que recomendo a quem a possa fazer, independente de sua religião, a paz que sentimos naquele lugar é maravilhosa.
Uma das atividades que eles oferecem é uma sessão de meditação de coisa de meia hora. E, durante as explicações, é dito que muitas vezes, algum pensamento pode passar por nossa mente durante o processo. Não devemos lutar contra ele, lutar contra nossa mente é pior, perderemos sempre. Apenas devemos registrar e deixá-lo seguir, sem nos atermos demais a ele e sem tentarmos evitá-lo.
Tenho procurado fazer a técnica aprendida, sempre que me sinto um pouco mais agitado. É interessante perceber como, quando não lutamos contra e nem nos atemos demais aos pensamentos, realmente aos poucos eles silenciam. E conseguimos nossa quietude.
Um beijo e um longo e zen uivo!
tenho estado tão preocupada contigo, mas estive sem net em casa, e no escritório não tenho conseguido, o trabalho é tanto que não dá para nada!
Espero que me entendas e me desculpes!
Olha...como estás?
Fiquei preocupada contigo, de coração!
Espero que teu Pai, esteja melhor, que tenhas muita coragem para passar o momento complicado que descreves, e para o que precisares estarei sempre aqui, mesmo!!!
Um beijo grande para ti, a tua linda princeza, e as melhoras de teu Pai...
Um beijo, de quem te guarda com muita estima,
Lita
Quero deixar o meu carinho e um beijinho carinhoso.
Sonhadora
Ando a te escrever um E-mail,mas eu ando a escrever sem luz;lol,leva muito mais tempo.
Obrigado pelas tuas palavras
Mil beijos com carinho
Rachel
Beijos
AL
Vi seu texto no blog "Palavras que falam por mim" e realmente adorei! E por este motivo vim lhe fazer uma visita. Gostei muito de como escreves - e até tem um pouco a ver com o que eu escrevo - por isso já estou lhe seguindo. Parabéns pelo blog!
Beijos;*
acalma a mente
faz milagres.
Beijo
uma gostosura de te ler
beijos abstratos